Делайте на глаз: мы знаем, как убрать мешки и отеки под глазами

Как быстро уменьшить мешки под глазами утром

Если из-за мешков под глазами вы выглядите так, будто всю ночь пили игристое (когда на самом деле благополучно спали положенные восемь часов), то эта статья для вас. Расскажем, как быстро уменьшить мешки под глазами утром и поделимся полезными советами, как предотвратить их появление в будущем. 

Почему появляются отеки/мешки под глазами

Кожа под глазами в десять раз тоньше (примерно 0,33 мм), чем на других участках тела, из-за этого она склонна к отекам (вызванными скоплением избыточной жидкости) и просвечиванию «звездочек» и «паутинки» красных капилляров. Согласно данным Книги рекордов Гиннеса, всего шесть мышц глаза совершают около 100 000 микродвижений в день, так что нагрузка колоссальная! Поэтому фраза «усталые глаза» уже перестает быть просто фигуральным выражением.

Но есть и другие причины, среди которых:

1. Диета с высоким содержанием соли: употребление большого количества соленой пищи вызывает задержку воды и приводит к отекам.
2. Аллергия: заложенность носа и воспаление иногда могут усугублять отечность под глазами.
3. Состояние здоровья. Сильные отеки могут быть симптомом проблем с щитовидной железой.
4. Генетический фактор.  Достаточно часто малярные мешки под глазами “передаются по наследству”.
5. Возраст. После 40 лет кожа и мышцы теряют упругость.
6. Курение. Из-за этой вредной привычки запасы коллагена, белка, который помогает сохранить кожу упругой, быстрее истощаются.
7. Слишком интенсивное и продолжительное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей. В качестве защитной реакции эпидермис начинает накапливать жидкость про запас.

Как справиться с отеками в домашних условиях

• Холодные компрессы: охлаждение зоны вокруг глаз уменьшает воспаление и отек за счет уменьшения кровотока. В ход пойдут холодные патчи, охлажденные ломтики огурца и ложки. Огуречный сок и холод действуют как противовоспалительные компрессы. А пакетики зеленого чая, богатого антиоксидантами и натуральными дубильными веществами, — уже давно проверенное нашими бабушками sos-средство. Замочите два чайных пакетика в теплой воде и поместите их на несколько минут в холодильник, а затем положите по одному на каждый глаз (пяти минут хватит).

• Кремы от геморроя: звучит странно, но способ проверенный. Все дело в фенилэфрине, который часто можно встретить в составе такого средства, он сужает кровеносные сосуды, уменьшая отек. Но используйте эти продукты с осторожностью: они могут вызвать раздражение. Кроме того, важно, чтобы это лекарство не попало в глаза. 
• Кофеин: кофеин – это вазоконстриктор, то есть он сужает кровеносные сосуды и уменьшает кровоток в них. Именно поэтому это самый популярный ингредиент кремов для глаз.
• Пока вы работаете над глобальным устранением мешков под глазами и темных кругов, у вас есть консилер, тональный крем и даже праймер, на которые можно положиться. Они не решат проблему, а лишь на время скроют ее. 

Существуют разные подходы к уменьшению отечности под глазами (все зависит от первопричины). Лечение в домашних условиях может дать временный эффект, но порой требуется помощь врача-косметолога и профессиональные процедуры.

Какие процедуры можно делать в салоне красоты 

• Инъекции (нестабилизированная гиалуроновая кислота, аминокислоты, пептиды, коллаген). Препараты увлажняют и уплотняют кожу вокруг глаз, что повышает ее тонус и внешний вид.
• Филлеры (Sculptra, Surgiderm 18, Teosyal Redensity II, Juvederm Volbella). С помощью препаратов косметолог корректирует объемы в нижней части орбитальной зоны, устраняет «провалы» в зоне носослезной борозды, выравнивает рельеф кожи нижнего века.
• Биоревитализация. Один из самых популярных препаратов – это Mesoeye c71. «Он относится к группе препаратов и предназначен для коррекции периорбитальной области (вокруг глаз) без хирургического вмешательства. Его отличие от других инъекционных средств, в том, что он содержит не только гиалуроновую кислоту, а сразу трех основных активных компонентов, один из которых Hexapeptide 17. Именно этот пептид, оказывает «мощное лимфодренажное, липомоделирующее и вазопротекторное действие», проще говоря, способствует постепенному рассасыванию отеков и укрепляет стенки сосудов». — рассказывает главный врач клиники Территория VERY Наталья Доршон.
• Плазмолифтинг. Инъекционная лечебно-омолаживающая процедура с применением плазмы крови пациента с повышенным содержанием тромбоцитов превосходно работает в деликатной зоне вокруг глаз и дает отличные результаты. Кожа разглаживается, исчезают мешки под глазами, темные круги и складки, верхние веки приподнимаются. Взгляд становится ясным и открытым. Плазма стимулирует выработку коллагена и эластина, ускоряет процессы регенерации клеток. 
• RF-лифтинг. Если проблема в избытке подкожно-жировой клетчатки и потере тонуса, то для подтяжки показан радиолифтинг. «Аппарат стимулирует процесс неоколлагенеза, укрепляет и упорядочивает волокна фибриллярных белков в эластин-коллагеновом каркасе, разглаживает морщины. В результате воздействия происходит обновление старых коллагеновых волокон, усиливается микроциркуляция, восстанавливается упругость и плотность кожи», — объясняет Наталья Доршон.

• Лимфодренажные процедуры: аппаратный и ручной массаж, микротоковая терапия. Воздействие микротоков нормализует метаболические процессы, снимает отечность, увеличивает количество питательных веществ, а главное, стимулирует синтез собственного коллагена.
• Лазерная шлифовка (фракционный лазер). Во время этой процедуры лазер удаляет поверхностные слои кожи под глазами и стимулирует выработку нового коллагена, в результате чего кожа становится более упругой. Эффект может радовать вас годами, в зависимости от типа кожи. 
• Химический пилинг (миндальная или молочная кислота). Химический пилинг действует по тому же принципу. При помощи этой процедуры удаляются поверхностные слои и старые клетки, тем самым, за счет чего кожа активно производит новые клетки и волокна, включая коллаген и эластин, ответственные за упругость и молодость.

Можно ли убрать мешки под глазами навсегда

Единственный по-настоящему действенный рецепт от мешков под глазами в случае грыжи – это блефаропластика. В ходе операции пластические хирурги перераспределяют жир вокруг глаз и удаляют лишнюю кожу. Чаще всего разрез выполняется трансконъюктивально, то есть через конъюктиву (слизистая ткань, покрывающая глазное яблоко и внутреннюю поверхность век), таким образом никакого видимого рубца не остается (он спрятан внутри нижнего века). Что касается реабилитации, то синяки и отеки проходят в течение 1,5–2 недель. 

Основные показания к пластической хирургии век:

• Потеря тонуса и упругости кожи век;
• Утомленный взгляд («тяжелые» веки);
• Нависание кожи верхнего века («нависшее веко», в том числе врожденный птоз века);
• Опущение (птоз) нижних уголков глаз, в результате которого меняется их форма и уменьшается размер глаз;
• Избыток кожи нижних век, морщины, грыжи, складки нижних век;
• Какие продукты нужно исключить из рациона,чтобы уменьшить отечность на лице.

Соленые продукты, «быстрые» углеводы (сладости, паста, рис, картофель, хлеб) часто являются виновниками задержки жидкости в организме. Их лучше исключить. Добавьте в рацион продукты с витамином А (морковь и перец), витамином С и калием. Они обладают противовоспалительным действием, способствуют ускорению усвоения полезных веществ и уменьшают отечность.

Соль вредна, но ничто не обезвоживает организм быстрее, чем алкоголь. Задержка жидкости часто вызвана чрезмерным употреблением спиртного. Чтобы выводить токсины, не забывайте о правиле: на бокал алкоголя — два стакана воды.

Какие средства помогут справиться с отеками и мешками под глазами 

Может ли крем или сыворотка за несколько недель сделать так, будто мешков под глазами никогда не было? Одним словом… нет. Но косметические средства содержат ингредиенты, которые помогают уменьшить воспаление и увлажнить нежную кожу.

В бьюти-средствах ищите лимфодренажные компоненты — например, центеллу азиатскую, кофеин, экстракты чая, какао, арнику и витамин К. Тетрапептид-5 и сульфат гепарина тоже уменьшают отечность.

«При многократном использовании ретинол может стимулировать выработку коллагена, делая кожу менее тонкой и уменьшая темные круги. Таким образом, он способствуют поддержке сосудов в этой области, а также восстановлению объема и упругости», — говорит дерматолог Рэйчел Назарян.

Нужна ли консультация врача-косметолога и работу каких внутренних органов нужно проверить 

Желательно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что появление мешков под глазами не связано с серьезными проблемами со здоровьем (болезнями почек, нарушением солевого баланса крови и работы сердечно-сосудистой системы) и патологиями. В частности, важно проверить щитовидную железу и носовые пазухи.

В каком возрасте бывают чаще всего появляются мешки под глазами

Образование мешков под глазами зависит от индивидуальных особенностей организма и может наблюдаться уже в 20-летнем возрасте или, наоборот, отсутствовать в зрелом. Чаще всего уже после 40 лет тонус круговой мышцы глаз и связочного аппарата ослабевает, лимфодренаж нарушается, а периорбитальная клетчатка разрастается.

Как предупредить появление мешков под глазами

1. Ведите здоровый образ жизни. Важно спать (лучше на спине!) по семь-восемь часов, регулярно заниматься спортом и не переедать перед сном.

2. Правильно выбирайте подушку. Сон со слегка приподнятой головой поможет предотвратить скопление жидкости в области вокруг глаз.

3. Устраивайте себе отдых. Это помогает в борьбе со стрессом и, следовательно снижает уровень кортизола.

4. Соблюдайте водный баланс. Обычно в возникновение отечности – это следствие задержки жидкости, но и обезвоживание также может сыграть негативную роль. Держите бутылку с водой на своем рабочем столе или у кровати и поставьте перед собой цель наполнять ее несколько раз в день. Если забываете, скачайте приложение-напоминалку.

5. Делайте массаж при помощи скребков гуаша или нефритовых роллеров. Таким образом вы будете стимулировать движение лимфы. Лучше делайте массаж (движения к носу, а не от него), предварительно нанеся на кожу сыворотку, гель или крем, чтобы свести к минимуму излишнее трение. И еще: перед процедурой положите гаджет на несколько минут в холодильник.

Если нет таких приспособлений, не беда! Попробуйте фейс-йогу.

6. Не сидите на экстремальных диетах. Если вес увеличивается, а потом резко уменьшается, это может привести к перераспределению жировых отложений на лице.

7. Не наносите средства под глаза сразу перед сном — минимум за 30 минут до.

8. «С чрезвычайно нежной областью вокруг глаз нужно обращаться так же бережно, как с кожей ребенка», — советует специалист по уходу за лицом Тереза ​​Тарми. И вот как:

• Нанесите крем для глаз на кончики пальцев, а только потом на кожу, чтобы предотвратить трение.
• Всегда начинайте с внутреннего уголка глаза и двигайтесь к внешнему.
• Слегка пощипывайте кожу во время движения, улучшая микроциркуляцию.